Kanabidiols – labak pazistams kā CBD – ir ļoti populārs komponents atvasināts no kanabisa auga. Neskatoties uz to, ka parasti CBD ir pieējams ka ekstrakst ar eļļas bāzi, tas ir arī pieējams sprejos, ka ledenes, kremos un arī citas formās. CBD var but daudz priekšrocību, ieskaitot trauksmes samazināšanu, naturalo sapju samazinašanu, ka arī sirds un smadzeņu darbu stabilizāciju un labošanu. Tomēr, maz ir zināms par CBD efektu svara samazinašanas procesā. Šis raksts pēta pašreizējus CBD saistisus pētijumus un ka tas ietekmē svara samazināšanu.
Kas ir CBD?
CBD ir vins no 100 komponentiem, zinams ka kanabioids, kurš ir atrodams kanabisā. Tas ir otrais vissbagatīgais kanabioids, pēc terahidrokanabinola (THC) un sastada līdz 40% no augu ekstraktiem. CBD ,atšķirība no THC, neizraisa psihoaktīvus effektus. Tomēr CBD ietekmē jūsu ķermeni cita veidā. Tas ir domāts noteiktu receptoru stimulēšanai, lai samazinātu sāpes, trauksmes un iekaisumus. Tas apstāj anandamidu sabrukumu – ķimiskais elements, kurš tiek bieži saukts par ,,svētlaimes molekulu,, – jūsu smadzenēs. Tas ļauj anandamidies ilgākt palikt jūsu sistēmā, palidzot samazināt sāpes un palilelināt smadzeņu finkciju spēju. CBD arī regule iekaisuma molekulu, jeb sitocinu ražošanu, līdz ar to samazinajot iekaisumus un sāpes. Ka arī CBD palīdz arstēt depressijas simptomus. Tomer, tā kā cilvēku izpete šobrīd ir ierobežota , pilni CBD efferkti uz veselību veljoprojam nav izpētīti līdz galam.
Vai CBD var paaugstināt svara samazināšanas iespēju? CBD ir paredzēts džādu veselības aspektu uzlabošanai, ieskaitot svara samazināšanu. Daži no tā potencialajiem effektiem ir aprakstīti talāk. Var paaugstināt metabolisma ātrumu un samazināt edināsšanas skaitu nepieciešamību. Piemēram, pētijumi uz dzivniekiem ir radījuši, ka CBD ietekme svara zaudēšanu mijiedarbojoties ar CB1 un CB2 receptoriem limfātiska sistemā un smadzenem. Šie receptori ir domāti ļoti svarigai lomai metabolismā un edināšanā. Divu nedēļu ilgstoša petījumā, žurkam tika ievadītas CBD injekcijas katru dienu ar dozu 1.1 un 2.3 mg uz svara funtu (2.5 un 5mg uz kg). Abas dozas producēja jūtamas samazināšanas svara ciparos, visaugstakai dozai bija vislabākie rezultāti. Interesanti ir tas ,kā pētijumi rāda, ka CBD var palidzēt šim processam. Meģeņu pētijumi parādija, kā CBD izraisīja brūņojumu baltās tauku šūnās un uzlaboja konkrētu gēnu un proteinu, kuri paaugstina brūno tauku šūnu skaitu, izteiksmi. Tomēr petījumi uz cilvēkiem ir nepieciešāmi, lai konfirmēt šos datus.
Marihuannas lietošana asociējas ar zemāku ķermeņa svāru. Neskatoties uz to, ka marihuanna bieži asociējas ar palielinātu apetītu, tie cilvēki, kuri to lieto mēdz svarēt mazāk, nekā ti, kuri to nelieto. Piemēram, pārbaude starp 50 000 cilvēkiem prādija, ka aptaukošana 14-17% ir starp cilēkiem, kas lieto to vismaz 3 dienas nedēļā, bet, salīszinājot, starp tiem, kas nebija litojuši to pedejus 12 menešus, radītaji bija ap 22-25%. Tā kā CBD ir izplatīta marihuannā, ta ir visticamāk iesaistīta tas attiecības, bet nav zināms ka tieši. Petītāji tic, ka kanabioidi, ieskaitot CBD, ietekme appetītu, metabolismu un citus, ar svaru saistītus, ķermeņa funkcijas.
Vai varētu CBD ietekmēt svara palielināšanu? Lai gan CBD var izplatit pozitīvu effektu apetitam un svara samazināšanai, tas ari var darboties tieši otrādi un palielināt ķermeņa svaru. CBD bija radīts ka apetitta palielinātajs dažos peetījmos. Faktiski viens no visbiežāk sastopamiem blakusefektiem ir apetītu uzvedības pairmaiņas. Viena petīuma tika intervēti 117 CBD arstētu, lai kontrolētu \epilepsijas simptomus, bērnu vecāki. Neskatoties uz to, ka vecāki ziņoja par epilepsijas simptomu samazināšanu, 30% no tām ari ziņoja par to, ka CBD eļļas litošana ļoti paaugstināja bērnu appetītu. Tomēr petījumi paradīja jauktus un ļoti dažādus rezultātus attiecīgus tieši uz appetītu. Viens 3 mēnešu petījus iedēva 23 bērniem ar Draveta sindromu (epilepsijas veids) apmēram 11,4 mg CBD uz svara funtu (25mg uz kg). Kādi no bērniem pārdzīvoja appetīta palielināšanu un citi ari samazināšanu. Papildus, pašreizējais pārskats starp 2,409 cilvēkiem, kuri lieto CBD atrada 6,35% pārdzīvoja appetita palielināšanu ka blakuseffektu. Ir nepieciešami vairāki petījumi lai saprastu kā tieši CBD iedarbojas uz apetitu. Daudz factori var ietekmēt izsalkuku CBD lietošanas procesā, ieskaitot ģenetiskas un lietojama produkta tips.
Vai ir vērts meģināt lietot CBD eļļas svara samazināšanai?
Kāmēr nav precīzi zinam vai tišām CBD eļļas ir efektīvi svara samazināšanas processā, tas, no otras puses, salabo veselību un imunsistēmu. Tas ir drošs produkts ar loti mazu blakuseffektu risku. Ir nepieciešami vairāki petījumi uz cilvēkiem lai uzzināt kā tieši šis marihuannas produkts iedarbojas uz cilvēka svaru. Eksistējoši petījumi ir vaji un neprecīzi. Tādeļ CBD produkti nav rekomendēti ka efektivie svara samazināšanas produkti. Ir labāk pirms pameģināt citus svara samazināšanas produktus un padomus. Arī tādeļ, ka CBD produkti var būt dargi un neefektīvi tieši šis problēmas norisināšanai.
Apakšlīnija. CBD eļļa ir ļoti populās canabisa produkts, kurš ir bieži atzimēts ka svara samazinājošs produkt. Tomēr, pašreizējie petījumi nerāda tīro svara samaziošo efectu. Taču daži petījumu norāda, ka CBD var paatrināt metabolismu , samazinājot ķermrņa tauku apjomu un appetītu, citi ari rāda appetīta palielinājošo efektu. Kāmēr citi petījumi ir veikti ir labāk meģināt lietot citus svara samazinošus produktus un metodikas. (diētas un dzīves stila nomaiņu.).
Vai CBD ir likumīgs? Kanepju atvasināts CBD produkts (ar mazāk nēka 0,2% CBD saturu) ir likumīgi Eiropas teritorijā, bet ir joprojam aizligti dāžos valstīs, piemēram Slovakijā.
Sources: Healthline
